突然の不調には、必ず理由がある。

〜たった一つの動作の変化が、積み重ねてきた努力を狂わせることがある〜

「あんなに調子が良かったのに、なぜ突然できなくなったのだろう……」

ゴルフや野球に真剣に取り組んできた選手ほど、突然訪れる不調に深く悩まれます。

私のもとにも、以前の感覚を取り戻したいと願う選手たちが来店されます。

多くの方は「ある日突然、調子が悪くなった」とおっしゃいます。

しかし、身体の特性を確認し、さまざまな動作テストを重ねていくと、
そこには不調につながる理由が隠れていたことが見えてきます。

それは、決して大きなフォームの変更とは限りません。

ほんの一つ、身体の動かし方を変えただけ。

その小さな変化が、本来持っていた身体の動きを妨げ、長年培ってきた感覚を少しずつ狂わせてしまうことがあるのです。

そして、何より怖いのはここからです。

本当の原因を知らないまま、良かれと思って修正を繰り返してしまうこと。

直そうとすればするほど、以前の感覚から遠ざかっていく。

昨日までできていたことが、今日はできない。

練習を重ねても結果が出ず、やがて自分の技術にさえ自信を失ってしまう。

これが、私の考える**「不調の沼」**です。

実際に、ゴルフや野球の選手が不調に陥るきっかけとして、次のような動作の変更が見受けられます。

グリップの握り方を変えた

スタンス幅や、つま先の向きを変えた

テークバックでの足の使い方を変えた

スイングのリズムを変えた

腕の使い方を変えた

どれも、上達するために取り入れた変更だったはずです。

しかし、誰かにとって正しい動きが、あなたにとっても正しいとは限りません。

人には、それぞれ生まれ持った身体の特性があります。

その特性に合わない動作を繰り返すことで、本来の力を十分に発揮できなくなる場合があります。

だからこそ、私はお伝えしたいのです。

不調になったからといって、これまで積み重ねてきた技術や努力が、すべて失われたわけではありません。

必要なのは、むやみに新しい技術を身につけることではなく、まず自分自身の身体の特性を知り、不調につながった変化を見つめ直すことかもしれません。

あの頃の自分を、もう一度。

調子が良かった頃の自分に戻りたい。

その願いをかなえるための第一歩は、自分の身体を正しく知ることから始まります。

上達への答えは、新しい技術の中だけでなく、あなた自身の身体の中にも隠されているのです。